TINH DẦU BẠC HÀ LÀ GÌ? CÔNG DỤNG TINH DẦU BẠC HÀ

 Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên được ưa chuộng nhất hiện nay nhờ vào hương thơm tươi mát, sảng khoái cùng vô số lợi ích cho sức khỏe. Loại tinh dầu này được chiết xuất từ cây bạc hà qua phương pháp chưng cất hơi nước, mang lại sản phẩm giàu dưỡng chất và tinh khiết. Dưới đây Ghiền Thơm sẽ đem đến bạn các thông tin hữu ích về tinh dầu bạc hà. Đây sẽ là nguồn thông tin hữu ích cho những ai đang quan tâm và muốn sử dụng loại tinh dầu tự nhiên này.

---

1. Tinh dầu bạc hà là gì?

Bạc hà là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá và thân cây bạc hà qua quá trình chưng cất hơi nước. Bạc hà (Mentha) là loại cây thảo dược phổ biến có mùi hương the mát, sảng khoái, được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền, công nghiệp mỹ phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Bạc hà không chỉ xuất hiện ở tinh dầu, ngoài ra bạc hà còn có các tác dụng khác như trị viêm họng, xông hơi, làm kem đánh răng.

Thường có màu trong suốt hoặc hơi ngả vàng, hương thơm mát lạnh, dễ chịu, phù hợp với nhiều mục đích sử dụng khác nhau. Nhờ vào hàm lượng menthol cao, tinh dầu bạc hà có đặc tính làm mát, giúp thư giãn, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ điều trị một số vấn đề liên quan đến sức khỏe con người.

2. Công dụng của tinh dầu bạc hà

2.1 Giúp giảm đau và nhức mỏi

Một trong những công dụng nổi bật của nó là giảm đau và nhức mỏi. Menthol trong  bạc hà có tác dụng làm mát, giúp giảm đau cơ bắp, đau đầu, đau khớp và giảm căng thẳng cho cơ thể của bạn.

2.2 Giúp cải thiện hô hấp

Bạc hà có tác dụng hỗ trợ hệ hô hấp rất tốt. Hương thơm của bạc hà giúp thông thoáng đường hô hấp, làm dịu cảm giác khó chịu khi bị nghẹt mũi, viêm xoang, cảm cúm hay các vấn đề về hô hấp. Sử dụng tinh dầu bạc hà để xông hơi có thể giúp bạn cải thiện hô hấp và cảm thấy dễ chịu hơn.

2.3 Tăng cường sự tập trung và cải thiện tinh thần

Hương thơm mát lạnh từ tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích sự tỉnh táo, tập trung và giúp làm dịu tâm trạng, giảm căng thẳng. Đây là loại tinh dầu lý tưởng cho những ai muốn tăng cường hiệu suất làm việc hoặc cần không gian thư giãn trong những ngày bận rộn.

2.4 Chăm sóc da và tóc

Tinh dầu có khả năng làm mát da, giúp làm dịu các vết kích ứng, ngứa ngáy và hỗ trợ điều trị mụn. Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng làm sạch da đầu, giảm gàu, và hỗ trợ giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Phù hợp cho những bạn đang gặp các vấn đề về tóc.

2.5 Khử mùi và đuổi côn trùng

Có hương thơm mạnh mẽ, có khả năng khử mùi hôi tốt, làm sạch không gian và đuổi côn trùng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng để xua đuổi muỗi, kiến, gián và các loại côn trùng khác, giúp bảo vệ không gian sống.

3. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả

3.1 Sử dụng tinh dầu bạc hà để xông phòng

Đây là cách đơn giản, phổ biến và hiệu quả nhất để sử dụng tinh dầu bạc hà. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy khuếch tán, đèn xông tinh dầu, đá thơm khuếch tán, bình khuếch tán sau đó bật máy để hương thơm lan tỏa khắp phòng, tạo không gian thư giãn và tươi mát.

3.2 Pha tinh dầu bạc hà với dầu nền để massage

Khi pha loãng với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu) có thể dùng để massage cơ thể, giúp giảm đau, thư giãn và kích thích tuần hoàn máu. Cách này rất phù hợp cho những người làm việc văn phòng, ít vận động và thường xuyên cảm thấy nhức mỏi. Massage với tinh dầu được sử dụng nhiều ở các tiệm spa, làm đẹp.

3.3 Xông hơi hỗ trợ hô hấp

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước nóng, sau đó dùng khăn trùm kín đầu và hít thở sâu. Cách này giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm nghẹt mũi và cảm cúm nhanh chóng. Xông hơi với bạc hà là cách mà đợt covid 2019 được người dân sử dụng rất nhiều. Bởi vì, nhờ chính vào sự cải thiện đường hô hấp.

3.4 Pha với nước để lau sàn, khử mùi

Một cách đơn giản và hữu ích để khử mùi hôi trong nhà là nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước lau sàn. Hương thơm từ tinh dầu sẽ giúp không gian trở nên sạch sẽ và dễ chịu hơn, đồng thời cũng có tác dụng đuổi côn trùng hiệu quả.

4. Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

4.1 Pha loãng trước khi thoa lên da

Tinh dầu bạc hà có nồng độ cao, do đó cần pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da để tránh gây kích ứng, đặc biệt là ở những vùng da nhạy cảm.

4.2 Tránh tiếp xúc với mắt

Vì có tính làm mát và mạnh, có thể gây kích ứng cho mắt nếu tiếp xúc trực tiếp. Nếu tinh dầu dính vào mắt, hãy rửa ngay với nước sạch hoặc liên hệ bác sĩ nếu cần thiết.

4.3 Không dùng trực tiếp cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai

Trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vì mùi hương mạnh mẽ của bạc hà có thể gây kích ứng đối với nhóm đối tượng này.

4.4 Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp

Để hương giữ được chất lượng lâu dài, bạn nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và để xa tầm tay trẻ em.

5. Mua tinh dầu bạc hà ở đâu và giá thành

5.1 Chọn mua từ các thương hiệu uy tín

Để đảm bảo chất lượng và độ an toàn khi sử dụng, bạn nên chọn những thương hiệuuy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại khác nhau, nên cần kiểm tra kỹ thông tin sản phẩm trước khi mua hàng.

5.2 Giá thành của tinh dầu bạc hà

Giá bán phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tinh khiết, thương hiệu và dung tích. Thông thường, một chai tinh dầu bạc hà 10ml có giá từ 90,000 – 300,000 đồng. Tuy nhiên, các loại tinh dầu cao cấp sẽ có các tầng giá khác nhau.

6. Cuối cùng

Tinh dầu làm từ bạc hà là sản phẩm thiên nhiên hữu ích với vô số công dụng cho sức khỏe, tinh thần và không gian sống. Hương thơm mát lạnh, sảng khoái của bạc hà giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ hô hấp và làm sạch không gian của bạn một cách hiệu quả. Để tận hưởng trọn vẹn lợi ích của tinh dầu bạc hà, hãy lựa chọn sản phẩm từ các nhà cung cấp uy tín và sử dụng đúng cách nhé!